Winter- Wellness

Winter-Wellness

Prof. Hademar Bankhofer

Einband: Gebunden

Seiten: 144

Sprache: Deutsch

Verlag:Kneipp 

Tipps und Anregungen für die kalte Jahreszeit.

Winter: Allein das Wort lässt bei vielen Menschen negative Gefühle aufkommen.

So kann man z.B. die kalte Jahreszeiten meistern:

- Mit Lichttherapie der Winter-Depression keine Chance geben

- Mit spezieller Winter-Ernährung dem Körper so richtig einheizen

- Mit Kräuter lästige Erkältungen in den Griff bekommen

- Den Körper durch Bewegung z.B. tanzen in Schwung bringen

- Mit köstlichen Gesundheitscoctails Stress und Ärger vertreiben

- Mit wirkungsvollen Hausmitteln dem Silvesterkater vorbeugen